粤菜的做法山药鱼片汤的做法

2020年01月17日 • 药膳食疗 • 阅读 0

粤菜的做法 山药鱼片汤的做法【导读】粤菜作为中国的名菜系,自然是非常的受欢迎的,很多人都非常的喜爱吃粤菜,那么,粤菜的做法是怎样的呢?下

粤菜的做法 山药鱼片汤的做法

【导读】粤菜作为中国的名菜系,自然是非常的受欢迎的,很多人都非常的喜爱吃粤菜,那么,粤菜的做法是怎样的呢?下面就由来为大家介绍下关于粤菜的一些做法吧。

山药鱼片汤的做法

食谱原料:

石斑鱼片(或红鲷)300克,山药200克,枸杞子15克,植物油25克,盐2克,鸡精3克。

工艺做法:煮。

配菜专区:热菜;荤菜。

菜谱属地:粤菜

粤菜的做法山药鱼片汤的做法

制作方法:

1、山药削皮,切小三角块备用;枸杞子洗净,泡发。

2、山药、枸杞放入高汤内,用大火煮开后,放入盐、鸡精调味,改用中小火煮12~15分钟。

3、煮至山药熟软。放入石斑鱼片续煮2分钟即可食用。

粤菜的做法山药鱼片汤的做法

健康提示:

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,具有健脾益胃、助消化的功效,还含有大量膳食纤维,有通便作用。

山药炒虾仁的做法

食谱原料:

山药150克,草虾仁150克,红辣椒1根,香菇2朵,葱1根,酒、盐各半茶匙,高汤2大匙,太白粉水1茶匙,香油少许。

工艺做法:炒。

配菜专区:热菜;荤菜。

菜谱属地:粤菜

制作方法:

1、将草虾仁去肠泥,切开背部,山药、香菇切丁,红辣椒切片备用。

2、烧一锅水,除了红辣椒,将所有材料分别烫熟。锅中放一大匙橄榄油将辣椒、葱爆香,再放入材料及调味炒拌均匀即可。

粤菜的做法山药鱼片汤的做法

健康提示:

这道菜营养丰富,口味鲜美独特。鲜虾仁鲜嫩洁白,口感极佳,而且含有极高的蛋白质,山药则是很好的滋补食品,吃起来清脆爽口。

鱼片山药汤的做法

食谱原料:

石斑鱼片(或红鲷)300克,山药200克,枸杞子15克,植物油25克,盐2克,鸡精3克。

工艺做法:煮。

配菜专区:热菜;荤菜。

粤菜的做法山药鱼片汤的做法

制作方法:

1、山药削皮,切小三角块备用;枸杞子洗净,泡发。

2、山药、枸杞放入高汤内,用大火煮开后,放入盐、鸡精调味,改用中小火煮12~15分钟。

3、煮至山药熟软。放入石斑鱼片续煮2分钟即可食用。

健康提示:

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,具有健脾益胃、助消化的功效,还含有大量膳食纤维,有通便作用。

亳州治疗男科医院
儿童流鼻血怎么处理
止咳药不含防腐剂的有哪些

合作伙伴

友情链接