读懂25个身体大病前兆防病养生没烦恼

2019年11月11日 • 中医丰胸 • 阅读 0

摘要:每种大病在发病前都会有一些轻微的症状先发生,只要能留心这些大病的前兆就能尽早的防病养生,那么生活中比较常见的疾病前兆有哪些呢? 防病

  摘要:每种大病在发病前都会有一些轻微的症状先发生,只要能留心这些大病的前兆就能尽早的防病养生,那么生活中比较常见的疾病前兆有哪些呢? 防病养生先读懂25个大病前兆

  磨牙:如果每天晚上都磨牙,牙齿一定出了问题。

  口中有氨味:要格外注意肾脏健康。

  眼角膜出现一圈模糊的灰环:说明心脏可能有问题,如果是 岁的男性应马上与医生联系。

  眼睑苍白:提示可能患了缺铁性贫血。

  脸色潮红:可能与心脏病或高血压有关。

  恶心想吐:除去怀孕原因,若每天早上如此,可能是慢性胃炎。

  舌面白而呈毛茸茸的状态:提示免疫系统功能严重失调,或者是身体出现了某种癌变。

  经常因脚抽筋而惊醒:提示可能是缺钙或动脉硬化。

  背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病。

  伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良。

  单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。

  洗澡时头发容易脱落:提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。

  黑痣变大或新长出痣:当心皮肤癌的侵袭。

  皮肤上出现非摩擦所致红斑:可能是肝病前兆。

  打鼾:情况十分严重则提示可能鼻子或者呼吸道出了问题。

  指尖比指节更粗大:可能患有较严重的肺部疾病。

  指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚:提示淋巴系统出了毛病。

  手背静脉突出:随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能。

  手掌泛红:肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红。

  手掌潮湿:过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常。

  眼睛痛:除去用眼疲劳原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。

  手发抖:可能是,也可能是帕金森氏病。

  食欲亢进,体重却减轻:可能患了甲状腺机能亢进症。

  没有食欲,见到油腻恶心,易疲劳:可能是患了肝炎。

  饭后总反酸、腹胀或腹痛等症:提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。

  防病养生吃什么好

  姜能止吐抗炎

  你是否充分利用了姜的作用?美国密歇根大学研究发现,姜含有大量的抗氧化物质,可以缓解怀孕、、晕船等导致的胃部不适,抑制恶心、呕吐的作用非常明显,甚至比晕车药更好。还有研究发现,姜的提取物可以调节血流量,有抗炎、缓解关节炎疼痛、杀死卵巢癌细胞等效果。

  肉桂降血糖

  德国一项针对患者的最新研究指出,肉桂可以降低约10%的血糖、1 %的胆固醇和甘油三酯,因此可在一定程度上减少2型糖尿病患者心脏病的发作风险。从中医角度看,肉桂常用于腰膝冷痛、阳虚眩晕、虚寒吐泻的治疗,它性热,可以补火助阳、散寒止痛、活血通经,但咽干、目赤、便秘的糖尿病患者,以及有出血倾向者、孕妇需慎服。

  葛根戒酒泻火

  美国研究发现,喝酒前服用葛根,能让酒精迅速到达大脑,减少饮酒量。目前,这一方法已用于帮助酗酒者治疗。

  穿心莲治风热感冒

  一项刊登在《植物药》杂志上的新研究指出,穿心莲能很好地缓解因风热感冒引起的咽喉肿痛、、疲惫等。常章富告诉,穿心莲性寒,可清热解毒、凉血消肿,常用于感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮的治疗,但脾胃虚寒、大便稀者不宜使用。

  大蒜预防癌症

  大蒜几乎是厨房里最廉价有效的 之一,它含有大蒜素等70多种植物化学物质,有杀菌、抗氧化、降血压、降血糖、降血脂、保护肝脏等多种功效。美国俄亥俄州大学癌症中心研究还发现,适当食用大蒜,能减少体内癌细胞数量,对胃癌等消化系统肿瘤有一定的预防作用。日本临床研究证实,服用一年大蒜汁后,患者结肠息肉数量明显减少,结肠癌风险有所降低。常章富表示,大蒜能散肿痛、除风邪、杀毒气、去风湿、疗毒癣、健脾胃,但内热和患有眼疾的人不宜多食。

  补气,滋肾,益精,用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合症,病后体虚见证书证候者。

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