中药凉茶好喝却不能随便饮

2019年07月17日 • 中药养生 • 阅读 1

中药凉茶好喝却不能随便饮冬季吃火锅,是不少人的大爱。由于火锅容易让你上火,因此,很多朋友在吃火锅的时候,会喝上一些中药凉茶。根据中药查询

中药凉茶好喝却不能随便饮

冬季吃火锅,是不少人的大爱。由于火锅容易让你上火,因此,很多朋友在吃火锅的时候,会喝上一些中药凉茶。根据中药查询,中药凉茶有败火的功效。但中医专家提醒你,中药凉茶虽然好,却不能随便饮用。

据了解,我国自1995年起实施的《食品卫生法》中的确曾规定:食品不得加入药物。2002年,卫生部根据《食品卫生法》,公布了一批《既是食品又是药品的物品名单》,其中也不包括夏枯草。但是,这是否就说明,添加了夏枯草的王老吉凉茶会对消费者的健康产生不利影响呢?类似王老吉凉茶的还有王守义十三香等一大批传统食品,它们的配方古已有之,现在还应不应该继续信任?采访了北京和广州两地中医权威

中药凉茶好喝却不能随便饮

专家说,中药有不同药性,根据不同的时令和季节,在用量上把握到位,就可以在饮食中充分发挥作用,达到滋补身体的效果。专家指出,广东人特别擅长食补,夏枯草、田七、天麻、土茯苓等中药都常用来煲汤,运用得当绝对不会产生副作用。

在我国岭南地区、港澳地区及东南亚地区居民的膳食习惯中,夏枯草长期以来都被用作凉茶或煲汤的常见配料,几乎所有的凉茶饮料中均有夏枯草,这已经是妇孺皆知的事情。此外,在古今任何一本药典的记载中,夏枯草都被确认为无毒物品。而且,广东省在去年已经将夏枯草作为普通食品上报卫生部。

专家说,广州人喜欢喝凉茶,是因为当地春季湿热,易导致湿毒,秋季干燥,容易上火。但近些年来,这一习惯已经开始北上,影响了越来越多的人群。在北方很多城市中,也常常能看到罐装的凉茶出售,而且颇受欢迎。他强调,煲凉茶加上药材是很平常的事,这是广东人几百年来形成的生活习惯。凉茶里除了夏枯草以外,还有野菊花、罗汉果、鸡蛋花等多味中药,所起到的都是清热解毒的作用。他指出,中医非常看重临床经验,广东人喝了一辈子的王老吉和廿四味(广东另一品牌的凉茶),证明它们对人的健康还是有很大好处的。很多添加了中药的传统食品面临的也是同一问题,从保护的角度来讲,应该慎重对待,而不能轻易否定。

但专家也提醒大家

,凡是药物都具有一定的副作用。夏枯草本身具有清肝、泻火等功效,长时间服用会对胃肠有一定影响。所以,体内有寒气的人并不适合喝凉茶。在喝的量上也要根据个人的体质而定,以适度、对症为标准,有什么自己把握不准的地方,最好咨询一下身边的中医。

所以说,中药凉茶虽然养生效果好,却不是人人都适合饮用。了解自己的身体体质,你才能知道,自己是否适合饮用中药凉茶。对于体质比较差、容易生病的朋友来说,中药凉茶性凉,还是不要饮用为宜。

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